Vous avez déjà tout essayé pour votre ventre. Et si le problème n'était pas ce que vous mangez, mais comment vous l'approchez ?
Une masterclass de 45 minutes pour comprendre votre SII, apaiser vos symptômes et retrouver une relation sereine avec votre alimentation.
VOUS VOUS RECONNAISSEZ ?
Vous avez supprimé le gluten. Puis les laitages. Puis les FODMAPs. Peut-être tout ça à la fois.
Vous avez consulté, cherché sur internet, suivi des conseils contradictoires. Certains jours ça allait mieux. D'autres, sans raison apparente, les symptômes revenaient.
Et quelque part, vous avez commencé à redouter les repas. À calculer avant de manger. À refuser des invitations pour éviter d'être pris·e au dépourvu.
Et ce n'est pas votre faute.
Le problème, c'est qu'on vous a donné des listes d'aliments à éviter — mais personne ne vous a expliqué pourquoi votre intestin réagit comme ça, ni comment trouver votre équilibre à vous.
C'est exactement ce que cette masterclass est là pour changer.
Pourquoi ça n'a pas marché
Ce n'est pas parce que vous manquez de volonté. Ce n'est pas parce que votre corps est "difficile".
Si les régimes d'exclusion n'ont pas suffi, c'est parce qu'ils s'attaquent aux symptômes — pas aux causes. Supprimer un aliment peut soulager temporairement, mais ça ne répond pas à la vraie question : pourquoi votre intestin réagit-il comme ça ?
Et sur internet, les conseils contradictoires n'arrangent rien. Un jour le gluten est le coupable. Le lendemain, c'est le stress. Puis les FODMAPs. Puis le café.
Résultat : vous avez une liste d'interdits qui s'allonge, une assiette qui rétrécit, et toujours autant d'incertitude.
Cette masterclass ne vous donne pas une nouvelle liste à suivre.
Elle vous donne les clés pour comprendre votre intestin, identifier vos vrais déclencheurs, et reconstruire une alimentation qui vous ressemble — sans supprimer, sans calculer, sans stresser.
Ce que vous allez apprendre
Module 1 - Pourquoi les régimes d'exclusion ne règlent pas le fond
Vous avez supprimé, restreint, testé. Et pourtant. Dans ce module, vous comprenez enfin pourquoi cette approche ne fonctionne pas sur le long terme — et ce qu'il faut faire à la place.
Module 2 - Ce qui aggrave vraiment vos symptômes
Ce n'est pas toujours l'aliment qu'on croit. Stress, rythme de vie, façon de manger… On démêle ensemble les vrais facteurs déclencheurs, au-delà du contenu de votre assiette.
Module 3 - Quoi mettre concrètement dans votre assiette
Pas de liste d'interdits. Des pistes concrètes, adaptables, pour manger avec plaisir tout en respectant votre intestin. Enfin des réponses pratiques à la question "mais je mange quoi, moi ?"
Conclusion - Une méthode simple pour identifier vos déclencheurs personnels
Parce que chaque intestin est unique. Ce module vous donne une méthode pas à pas pour observer, comprendre et adapter — c'est là qu'intervient votre journal alimentaire.
Moins qu'une consultation, plus qu'une liste d'aliments à éviter.
➡ 29 € TTC
Accès immédiat après paiement
Contenu accessible à vie
Paiement sécurisé
CE QUI EST INCLUS DANS LA MASTERCLASS
En plus des 4 modules vidéo, vous repartez avec deux outils concrets pour passer à l'action dès aujourd'hui.
📄 Le guide PDF récapitulatif
Un document clair et synthétique pour retrouver l'essentiel de la masterclass en un coup d'œil. Pas besoin de tout retenir pendant les vidéos — tout est résumé pour vous, à consulter quand vous en avez besoin.
Le journal alimentaire & symptômes
L'outil qui fait vraiment la différence. Chaque jour, vous notez ce que vous mangez, comment vous vous sentez, votre niveau de stress, votre sommeil. En quelques semaines, des patterns apparaissent — et vous comprenez enfin ce qui se passe dans votre intestin à vous.
CETTE MASTERCLASS EST FAITE POUR VOUS SI…
✓ Vous souffrez de troubles digestifs chroniques — avec ou sans diagnostic officiel de SII
✓ Vous ne savez plus quoi manger tellement les informations sont contradictoires
✓ Vous avez l'impression d'avoir tout essayé sans résultat durable
✓ Vous voulez enfin comprendre ce qui se passe dans votre intestin pour agir avec clarté
CETTE MASTERCLASS N'EST PAS FAITE POUR VOUS SI…
✗ Vous souffrez d'une pathologie digestive grave (MICI, maladie de Crohn, rectocolite…) — dans ce cas, un suivi médical personnalisé est indispensable
✗ Vous cherchez un accompagnement individuel sur-mesure — cette masterclass est un premier pas, pas un suivi personnalisé
✗ Vous espérez une solution miracle en 48h — comprendre son intestin demande un peu de temps et d'observation, et c'est justement ce que je vous apprends ici
Qui suis-je?
Je suis Sabrina, naturopathe fonctionnelle et nutrithérapeute diplômée, formée notamment au CFNA en Belgique — l'école fondée sous la direction pédagogique du Dr Jean-Paul Curtay, père de la nutrithérapie en Europe.
Mais avant d'être praticienne, j'ai été patiente.
Il y a une quinzaine d'années, je me suis retrouvée face à des troubles digestifs chroniques sans réponse claire. Errance médicale, informations contradictoires, sentiment d'être seule face à quelque chose que personne ne semblait vraiment comprendre.
C'est cette expérience qui a orienté toutes mes formations complémentaires — en micronutrition, en médecine fonctionnelle, en santé du microbiote — et mes propres recherches scientifiques sur le sujet.
Aujourd'hui, je suis convaincue d'une chose : le microbiote intestinal est l'épicentre de la santé. Qu'il s'agisse de troubles du poids, d'immunité fragilisée ou même d'état émotionnel — tout part du ventre.
Je suis également créatrice du podcast "Les Irritables", entièrement dédié aux personnes souffrant du SII — parce que personne ne devrait se sentir seul face à son ventre.
Cette masterclass, je l'ai construite comme le socle que j'aurais voulu avoir à l'époque. Ce sont les informations essentielles que je partage dès le début de chaque accompagnement individuel
APRÈS CETTE MASTERCLASS,
VOUS REPARTEZ AVEC…
Pas de promesses impossibles. Juste ce que cette masterclass vous apporte concrètement.
✓ Une compréhension claire de ce qui se passe vraiment dans votre intestin — enfin des réponses qui ont du sens
✓ La certitude que vos symptômes ne sont pas "dans votre tête" et qu'ils ont des explications concrètes
✓ Des pistes alimentaires réalistes et adaptables — sans liste d'interdits supplémentaire
✓ Une méthode simple pour identifier vos déclencheurs personnels, parce que chaque intestin est unique
✓ Un PDF récapitulatif à garder sous la main et un journal alimentaire pour passer à l'action dès aujourd'hui
✓ Le sentiment, peut-être pour la première fois, de comprendre votre corps et de savoir quoi faire
En 45 minutes, vous avez plus de clés qu'après des mois de recherches en ligne.
Foire aux questions
45 minutes au total, découpées en 5 modules courts que vous pouvez regarder à votre rythme, en une fois ou en plusieurs sessions.
Dès votre paiement validé, vous recevez un accès immédiat aux vidéos en ligne, au PDF récapitulatif et au journal alimentaire à télécharger.
Non. Elle s'adresse à toute personne souffrant de troubles digestifs chroniques, avec ou sans diagnostic. Si vous vous reconnaissez dans les symptômes, cette masterclass est faite pour vous.
Oui. Une fois votre accès activé, vous pouvez revenir sur les modules autant de fois que vous le souhaitez.
En raison de la nature numérique du contenu, aucun remboursement n'est prévu après accès. Si vous avez la moindre question avant d'acheter, n'hésitez pas à me contacter directement.
Moins qu'une consultation, plus qu'une liste d'aliments à éviter.
➡ 29 € TTC
Accès immédiat après paiement
Contenu accessible à vie
Paiement sécurisé